Жиросжигатели для похудения: польза и вред

Механизм действия

Врач-эндокринолог клиники «Инвитро» Елена Прокопенко подчеркнула, что тип жиросжигателя зависит от принципа его работы: стимулирования расщепления жира или подавления образования и отложения новых жиров.

— Механизмы этих процессов сложные и могут задействовать как гормоны, регулирующие обмен жиров и углеводов, так и пищеварительные гормоны и нейромедиаторы центральной нервной системы. Некоторые вещества повышают обмен веществ и температуру тела (термогеники). Другие подавляют аппетит и повышают чувство насыщения. Третьи блокируют всасывание углеводов и жиров. При этом большинство БАДов комплексные и содержат вещества с несколькими разными механизмами действия, — уточнила эксперт.

Врач добавила, что составы БАДов также могут различаться. Общие ингредиенты включают кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др.

— БАДы не должны содержать веществ, относящихся к лекарственным препаратам, — подчеркнула врач-эндокринолог.

Плюсы и минусы

Елена Прокопенко рассказала, что жиросжигатели, как и любые другие БАДы, имеют свои плюсы и минусы. Однако они могут оказывать разное воздействие на организм. Некоторые люди получат положительные результаты, а другие — столкнутся с неблагоприятными последствиями.

По ее словам, БАДы могут вызвать различные побочные эффекты: от повышенной раздражительности, бессонницы и учащенного сердцебиения до более серьезных проблем, таких как повреждение почек и печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

— Люди часто воспринимают БАДы как натуральные и думают, что они более безопасны, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Но такие продукты содержат несколько разных ингредиентов, и если доказана безопасность одного из веществ в составе БАДа, это не всегда означает, что безопасен весь продукт. Чем больше веществ в составе одного БАД, тем более непредсказуемой может быть реакция организма, — подчеркнула Елена Прокопенко.

Врач-эндокринолог рассказала, что жиросжигатели противопоказаны в первую очередь беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам, людям с заболеваниями сердца, высоким давлением, тревожными расстройствами. При наличии хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

ИМЕЮТСЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ
СО СПЕЦИАЛИСТОМ