В Новосибирске дети и родители стали чаще звонить на городской телефон доверия, чтобы справиться со стрессом из-за экзаменов.
Специалисты кризисной службы «Родник» отмечают, что количество обращений увеличилось на 26%. Это вызывает беспокойство у психологов, потому что стресс и тревожность негативно влияют на психологическое состояние людей.
— На телефон доверия звонят и дети, и их обеспокоенные родители. Типичный запрос — помочь управлять стрессом и снизить тревожность, — говорится в сообщении.
По мнению специалистов, тревога забирает силы и энергию, поэтому важно ее признать и найти способы справиться с ней.
Это могут быть техники расслабления, общение с близкими, ведение дневника или обращение к психологу или психотерапевту для осознания причин повышенной тревожности.
Ранее редакция сообщала о том, что психологи рассказали, как победить панику после теракта в «Крокусе».
Она требовала за снятие порчи 9 тысяч рублей
На данный момент в регионе для участников Спецоперации действует около 40 различных мер поддержки
За взятки и отмывание денег экс-главу кузбасского Госстройнадзора приговорили к 18 годам колонии
Полностью стабилизировать систему не удалось до сих пор
В 2025 году прогнозируется рост спроса на паевые инвестиционные фонды
Объем инвестиций в проект составил 2,3 млн рублей