В преддверии праздника — Дня защитника Отечества врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова в беседе с газетой «Известия» перечислила пять продуктов, которые могут нанести вред мужскому здоровью.
Продукты с высоким содержанием соевого белка
Фитоэстрогены в сое способны спровоцировать дисбаланс половых гормонов и привести к проблемам со здоровьем. Поэтому специалист советует внести разнообразие в ежедневный рацион за счет употребления мяса, рыбы, творога, исключив избыток сои.
Алкоголь
В первую очередь необходимо снизить количество употребления пива, которое способно запустить процессы ожирения по женскому типу, предупредила врач, чтобы не страдать потом от ожирения в области талии и бедер, что заметно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Сладкие газированные напитки
Нарушая минеральный обмен и окислительно-восстановительные процессы, такого рода напитки наносят существенный вред здоровью. Кроме того, они способны вызвать дефицит микроэлементов, вредя опорно-двигательному аппарату.
Куриное мясо
Избыточное его потребление способно негативно повлиять на здоровье из-за вероятного использования стимуляторов и гормонов роста в промышленном животноводстве.
Жареное мясо и шашлыки с горелой корочкой
Канцерогенные свойства увеличивают риск появления онкологических заболеваний. Татьяна Мещерякова посоветовала рассмотреть альтернативные способы приготовления мяса наряду с постоянным контролем потребление красного мяса.
Ранее редакция сообщала, что Новосибирская область оказалась в числе лидеров по мужскому бесплодию.
При этом во многих лагерях региона уже нет мест.
Улицы города засыпало крупными ледяными горошинами, а машины на дорогах ушли под воду.
Регион и компания-концессионер подписали допсоглашение.
Служебная собака нашла крупную сумму наличных у сибирячки перед вылетом в ОАЭ.
Член рабочей группы по развитию горнолыжной индустрии при Министерстве экономического развития РФ, председатель совета директоров…
Из-за града во многих местах зазвучали сирены машин.