Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24» рассказал о пользе употребления соли. По словам специалиста, продукт обладает свойством задерживать жидкость в организме и поэтому незаменим в борьбе с обезвоживанием.
Евгений Арзамасцев напомнил, что в состав соли входит натрий, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, попутно обеспечивая организм достаточным количеством крови.
Врач посоветовал не пренебрегать умеренным количеством соли во время жары и активных тренировок, когда вместе с потерей большого количества влаги из организма выводится и натрий. Так, нарушение стабильности уровня воды, электролитов может спровоцировать возникновение проблем в работе сердца и в целом привести к нехорошему самочувствию, заключил эксперт.
Ранее редакция сообщала, что кофе снижает риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Родители финансируют хотелки детей и создают им условия разной степени тепличности, считает новосибирский эксперт
Два состава доставят спортсменов до места старта
Новосибирская область входит в десятку регионов, где таких студентов больше всего
Узбекистан и Таиланд стали главными драйверами роста международного отдыха в январе
Новосибирские водители поддерживают ликвидацию «передвижных билбордов»
Использование таких игрушек в детских садах позволяет с раннего возраста развивать у детей навыки конструирования