Врач рассказала, как защитить здоровье ребенка-школьника

С наступлением осени дети могут столкнуться с различными сложностями: снижение остроты зрения, инфекционные заболевания, проблемы с осанкой и обострения хронических болезней.

Для того, чтобы избежать этого перед началом учебного года детям рекомендуется пройти диспансеризацию у всех специалистов. Также стоит посетить офтальмолога, ортопеда, стоматолога и сдать общий анализ крови и мочи, определить уровень витамина D, железа и глюкозы.

Для того, чтобы избежать карантина в первые недели учебы, важно иметь крепкий иммунитет.

Укрепление иммунитета — это закаливание, прогулки на свежем воздухе и адекватный рацион, содержащий витамины и микроэлементы. Например, зеленые овощи – листья салата, шпинат, авокадо – очень полезны и для иммунитета, и для зрения– говорит Екатерина Успенская, врач-педиатр, кандидат медицинских наук. 

Если ребенок часто болеет, можно принимать натуральные препараты на основе эхинацеи, бузины, черного тмина.

Также важно повышать стрессоустойчивость ребенка. Перед поступлением в учебные учреждения необходимо пройти вакцинацию, особенно первоклашкам, которые не посещали детский сад.

Школьники проводят большую часть дня в сидячем положении, поэтому необходимо следить за осанкой. Рабочее место должно быть хорошо освещено, а каждые 30 минут необходимо делать разминку.

В конце лета стоит посетить специалистов, если ребенок уже состоит на профучете.

Ранее редакция сообщала о том, что родители борются с навязыванием школьной формы конкретных брендов в Новосибирске.

Артём Рязанов

Корреспондентт

Recent Posts

Льва Ричарда и львицу Найтирию поселили вместе в Новосибирском зоопарке

Ричарда привезли в пару львице минувшим летом из Перми

12 часов ago

Разрешение на реставрацию городского аэропорта Новосибирска истекает 31 декабря

Общественники Новосибирска намерены потребовать отчет о проделанных на объекте работах

13 часов ago

Новосибирцы поддерживают пожизненный запрет на продажу сигарет и вейпов

Это ограничение предлагают ввести для поколения, родившегося после 2009 года

14 часов ago

На новой рабочей неделе новосибирцев ждет похолодание

5 ноября, по народным приметам, не рекомендуется совершать крупные покупки и давать деньги в долг

16 часов ago

Денис Иванов и Алёна Евсейчева поменялись ресторанами в Новосибирске

В рамках федерального шоу-проекта старожил ресторанного рынка и начинающий ресторатор оценили проекты друг друга

17 часов ago