Врач рассказала, как защитить здоровье ребенка-школьника

С наступлением осени дети могут столкнуться с различными сложностями: снижение остроты зрения, инфекционные заболевания, проблемы с осанкой и обострения хронических болезней.

Для того, чтобы избежать этого перед началом учебного года детям рекомендуется пройти диспансеризацию у всех специалистов. Также стоит посетить офтальмолога, ортопеда, стоматолога и сдать общий анализ крови и мочи, определить уровень витамина D, железа и глюкозы.

Для того, чтобы избежать карантина в первые недели учебы, важно иметь крепкий иммунитет.

Укрепление иммунитета — это закаливание, прогулки на свежем воздухе и адекватный рацион, содержащий витамины и микроэлементы. Например, зеленые овощи – листья салата, шпинат, авокадо – очень полезны и для иммунитета, и для зрения– говорит Екатерина Успенская, врач-педиатр, кандидат медицинских наук. 

Если ребенок часто болеет, можно принимать натуральные препараты на основе эхинацеи, бузины, черного тмина.

Также важно повышать стрессоустойчивость ребенка. Перед поступлением в учебные учреждения необходимо пройти вакцинацию, особенно первоклашкам, которые не посещали детский сад.

Школьники проводят большую часть дня в сидячем положении, поэтому необходимо следить за осанкой. Рабочее место должно быть хорошо освещено, а каждые 30 минут необходимо делать разминку.

В конце лета стоит посетить специалистов, если ребенок уже состоит на профучете.

Ранее редакция сообщала о том, что родители борются с навязыванием школьной формы конкретных брендов в Новосибирске.

Артём Рязанов

Корреспондентт

Recent Posts

В Новосибирске дольщики двух строительных фирм вышли на митинг

Они остались без домов, строительство которых остановилось практически не начавшись

6 часов ago

Приток мигрантов в Новосибирск на 5000 превысил отток

Миграция остаётся одним из ключевых факторов, компенсирующих естественную убыль населения в регионе

7 часов ago

Новосибирской области не хватает 6500 строителей

Дефицит кадров в строительном комплексе региона за год вырос на 11%

7 часов ago

Дождь со снегом ожидаются в ближайшие дни в Новосибирске

Днём температура воздуха будет меняться от -1 до +1 градуса

8 часов ago

В 2025 году завершается срок автоматического продления прав

За управление автомобилем с недействительными правами предусмотрен штраф в размере до 15 тысяч рублей

8 часов ago

За год из Новосибирской области «уехали» почти 300 компаний

Переехать в Новосибирск из других регионов решили в два раза меньше бизнесов

9 часов ago