«Берите с собой крестики»: новосибирский психолог рассказала, как бороться с аэрофобией

Дата:

Специалист считает, что боязнь полетов складывается из страхов разного происхождения.

Многие люди с ужасом читают новости об аварийных посадках, авиаинцидентах и происшествиях на борту самолета. Страх полетов усиливается после громких ЧП в небе и на земле с воздушным транспортом. После резонансного случая посадки Аэробуса «Сочи-Омск» в пшеничном поле у большинства пассажиров вновь обострилась аэрофобия.

Клинический психолог Анастасия Галимова считает, что с этим состоянием можно работать. Ведь аэрофобии в чистом виде не существует. Она формируется из мелких страхов разного происхождения. О том, как без ужаса подниматься по трапу самолета и наслаждаться полетом, специалист рассказала изданию «Царьград Новосибирск».

― Можно брать с собой крестики, обереги, иконки. Всякие ритуалы изобретать для себя – например, цифры посчитать. Детям можно дать  любимую игрушку, а самим послушать расслабляющую музыку в наушниках, посмотреть интересный фильм, чтобы отвлечься, ― рекомендует Анастасия Галимова.

А еще важно выяснить ― какой именно страх вызывает аэрофобию. Он может быть разного происхождения. У кого-то это страх высоты, у других ― замкнутого пространства. Часто встречаются страхи за ребенка, смерти, позора, потери контроля.

Психолог категорически против употребления алкоголя перед полетом. Это может только усугубить ситуацию.

В некоторых случаях справиться со страхом помогают специальные препараты. Только выписать их может врач после индивидуальной консультации.

Фото: Infopro54.

0
0

Следователи начали проверку после посадки самолета из Новосибирска в Омске

Восточное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России начало доследственную проверку после вынужденной посадки самолета, выполнявшего рейс из Новосибирска в Махачкалу. Воздушное судно приземлилось в аэропорту Омска по технической причине.

По предварительным данным следствия, экипаж принял решение о посадке в международном аэропорту Омск Центральный им. Д. М. Карбышева во время выполнения рейса по маршруту «Новосибирск — Махачкала». Посадка прошла в штатном режиме.

Читать полностью

Борт S7 из Новосибирска подал сигнал бедствия над Казахстаном

Пассажирский лайнер авиакомпании S7, выполнявший рейс Новосибирск — Махачкала, подал в небе над Казахстаном сигнал бедствия с кодом 7700. Экипаж решил посадить самолёт на запасном аэродроме в Омске.

В омском аэропорту подтвердили готовность к приёму воздушного судна. Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу авиакомпании, лайнер благополучно приземлился. О пострадавших не сообщается.

Читать полностью

Психотерапевт Эльвира Соколова рассказала о том, как выстроить договор с подростком

С приходом осени родители всё чаще задаются вопросом: где находится их ребёнок, когда на улице уже темно? Тревога за безопасность — естественная реакция, однако, по словам семейного психотерапевта Эльвиры Соколовой, важно не превращать её в единственный инструмент воспитания. Поздние прогулки — это не только вопрос безопасности, но и вопрос взросления. Возможность самому решать, где и сколько гулять, для подростка — способ почувствовать, что родители ему доверяют.

При этом эксперт подчёркивает: речь не идёт о вседозволенности. Границы необходимы, но выстраивать их нужно не из страха и тревоги («Вдруг что-то случится?»), а из договорённости. Лучший способ создать мало-мальски работающий договор — обсуждать не только ограничения, но и ответственность, пояснила Соколова корреспонденту «МегаТюмени».

Читать полностью

Свидетельство начавшегося кризиса: психологические службы вузов Новосибирска работают в режиме скорой помощи

Трудности в общении и повышенная тревожность стали главными причинами обращения студентов к вузовским психологам в 2025/26 учебном году — на них пришлось по 19% обращений, сообщили «Ведомости», со ссылкой на данные ежегодного мониторинга Минобрнауки. Почти 13% были связаны с депрессивными состояниями, 12% — с учебой.

— Проблемы, с которыми новосибирские студенты обращаются к психологам вузов, отражают ту же тенденцию, что и в целом по стране: 19% обращений в 2025-2026 учебном году касаются жалоб на повышенную тревожность и трудности в общении, — пояснила Infopro54 декан факультета психологии НГПУ, кандидат психологических наук Ольга Андронникова.

Читать полностью

Самолет авиакомпании «Сибирь» вернулся в Толмачево

По предварительным данным, сегодня при выполнении рейса № 5341 по маршруту Новосибирск – Омск экипажем воздушного судна по технической причине принято решение о возврате в аэропорт вылета. Об этом сообщила пресс-служба Западно-Сибирской транспортной прокуратуры.

— Посадка произведена в штатном режиме в международном аэропорту Новосибирск (Толмачево) имени А.И. Покрышкина. На борту самолета находилось 74 пассажира, —сообщили в ведомстве.

Читать полностью

Самолет SJ‑100 проходит сертификационные лётные испытания в Новосибирске

В Новосибирске продолжаются сертификационные лётные испытания самолёта SJ‑100. Специалисты компании «Яковлев» совместно с коллегами из Госкорпорации по организации воздушного движения (ОрВД) и Авиарегистра проводят оценку характеристик вычислительной системы самолетовождения, сообщили в «Объединенной авиастроительной корпорации» (ОАК).

Уже выполнен ряд полётов, в ходе которых экипаж тестировал бортовые навигационные системы. Отдельное внимание уделялось проверке точности определения местоположения воздушного судна — её оценивали с применением радиомаячного и дальномерного оборудования VOR/DME.

Читать полностью
Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.

Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Октябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.
    Я согласен (согласна)

    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:

      [yandex_captcha yandex_captcha-816]
      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно








        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности