«Берите с собой крестики»: новосибирский психолог рассказала, как бороться с аэрофобией

  • 21/09/2023, 18:23
Автор:
Специалист считает, что боязнь полетов складывается из страхов разного происхождения.

Многие люди с ужасом читают новости об аварийных посадках, авиаинцидентах и происшествиях на борту самолета. Страх полетов усиливается после громких ЧП в небе и на земле с воздушным транспортом. После резонансного случая посадки Аэробуса «Сочи-Омск» в пшеничном поле у большинства пассажиров вновь обострилась аэрофобия.

Клинический психолог Анастасия Галимова считает, что с этим состоянием можно работать. Ведь аэрофобии в чистом виде не существует. Она формируется из мелких страхов разного происхождения. О том, как без ужаса подниматься по трапу самолета и наслаждаться полетом, специалист рассказала изданию «Царьград Новосибирск».

― Можно брать с собой крестики, обереги, иконки. Всякие ритуалы изобретать для себя – например, цифры посчитать. Детям можно дать  любимую игрушку, а самим послушать расслабляющую музыку в наушниках, посмотреть интересный фильм, чтобы отвлечься, ― рекомендует Анастасия Галимова.

А еще важно выяснить ― какой именно страх вызывает аэрофобию. Он может быть разного происхождения. У кого-то это страх высоты, у других ― замкнутого пространства. Часто встречаются страхи за ребенка, смерти, позора, потери контроля.

Психолог категорически против употребления алкоголя перед полетом. Это может только усугубить ситуацию.

В некоторых случаях справиться со страхом помогают специальные препараты. Только выписать их может врач после индивидуальной консультации.

Фото: Infopro54.


Erid:4CQwVszH9pWuJXibatZЖК

ЖК "Новые Матрешки"

Пл.Маркса
25 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".

Erid:4CQwVszH9pWuJXibb7qЖК «Матрешкин двор»

ЖК «Матрешкин двор»

Студенческая
30 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".

Erid:4CQwVszH9pWuJXiauUEGrando - дом-небоскреб

Grando - дом-небоскреб

Березовая роща
5 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".

Erid:4CQwVszH9pWuJXiauYeЖК «Luna»

ЖК «Luna»

Заельцовская
9 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест"

Erid:4CQwVszH9pWuJXiaabiЖК «GORIZONT»

ЖК «GORIZONT»

Золотая Нива
12 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест"
Заельцовская
25 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО «ЮГА-СТРОЙ»
Елена Неклюдова, член совета, руководитель проекта «Партнерские технологии в бизнесе», руководитель комитета по партнерству Новосибирского областного отделения «ОПОРЫ РОССИИ»

Елена Неклюдова: Партнерские технологии не отбирают клиентов у профессиональных игроков рынка

Малый бизнес из-за дефицита ресурсов старается все вопросы решать самостоятельно, не обращаясь к специалистам.

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.
 
×
Поиск по автору:
×
Декабрь 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
×





Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта
Я согласен (согласна)

×

Эксклюзивный материал

Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией InfoPro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

×

Участие в конференции бесплатно






Формат участия:

Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×

Участие в конференции бесплатно






Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×
Наверх в Новости Новосибирска