Особенно тяжело приходится тем, кто является метеозависимым и/или имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Любые изменения геомагнитного фона выливаются для таких людей в лучшем случае в сильные головные боли, а в худшем — в обострение многих хронических патологий. Потому за прогнозами магнитных бурь нужно следить и заранее готовиться к ним, чтобы минимизировать урон от них для здоровья.
Геомагнитные штормы в феврале 2023 года: к чему стоит подготовиться?
Начало 2023 года выдалось богатым на магнитные бури. Мы уже пережили несколько мощных вспышек на Солнце, которые отразились на нашем здоровье. Теперь многие метеозависимые люди готовятся к череде магнитных бурь, которая должна дойти до Земли в феврале.
Исследователи говорят сразу о нескольких весьма заметных для людей вспышек на Солнце. Поэтому всем метеочувствительным, метеозависимым, а также имеющим хронические заболевания (в особенности патологии сердечно-сосудистой системы, ЦНС, ВСД и т.д.) людям стоит подготовиться к вспышкам заранее.
По предварительным данным, расписание влияющих на самочувствие геомагнитных возмущений в феврале выглядит следующим образом:
| Дата (февраль) | Баллы | Период продолжения (в течение дня) | Как подействует на самочувствие |
| 7 | 2-3 (малое возмущение) | Пик активности 5:00 – 8:00 | Может возникать лёгкая головная боль и головокружение. |
| 8 | 3-4 (среднее возмущение) | Пик активности 5:00 – 11:00 | Появится раздражительность, вы быстрее будете утомляться, пропадёт желание что-либо делать. |
| 9 | 4-5 (сильное возмущение) | Пик активности 13:00 – 17:00 | Возможно возникновение сильных головных болей, головокружения, тошноты, синдрома беспокойного кишечника, обострения некоторых хронических патологий. |
| 10 | 3-4 (среднее возмущение) | Пик активности 19:00 – 22:00 | Необъяснимая тревога, стресс, тахикардия. |
| 15 | 4-5 (сильное возмущение) | Пик активности 7:00 – 20:00 | Высок риск инфарктов, инсультов, резких скачков артериального давления, могут появиться мигрени, ощущение нехватки воздуха в груди, могут обостриться хронические патологии, связанные с сердцем, сосудами и нервной системой. |
| 22 | 3-4 (среднее возмущение) | Пик активности 13:00 – 15:00 (но буря начнётся 21 февраля) | Хроникам по сердечно-сосудистой системе стоит быть особенно внимательными, возможно обострение заболеваний, головные боли, тошнота, бессонница. |
| 27 | 2-3 (малое возмущение) | Пик активности 19:00 – 22:00 | Может ощущаться лёгкое недомогание, головокружение, общая усталость и вялость. |
В таблице приведены лишь заметные геомагнитные возмущения, которые могут негативно влиять на самочувствие людей в феврале. В остальные дни геомагнитный фон остаётся относительно спокойным и практически никак не влияет на состояние метеозависимых.
Как влияют магнитные бури на человека?
Конечно, для каждого человека геомагнитное возмущение может проигрываться по-разному. Всё зависит от наличия тех или иных хронических заболеваний, чувствительности к метеоизменениям и даже от веса.
Но среди наиболее часто встречающихся неприятных симптомов, возникающих на фоне магнитных бурь, можно выделить:
- резкие перепады настроения;
- раздражительность;
- необъяснимую тревожность;
- общую слабость и вялость;
- головные боли и головокружение;
- тошноту;
- перепады артериального давления;
- бессонницу;
- панические атаки;
- боли в сердце;
- ощущение сдавленности в груди и нехватку воздуха;
- тахикардию.
Некоторые люди также жалуются на появление ломоты и боли в суставах, на обострение хронических патологий, иногда даже у людей может подниматься температура при отсутствии каких-либо симптомов вирусных или инфекционных заболеваний.
Что нужно сделать, чтобы быть готовым к магнитным бурям?
Увы, но не в наших силах полностью избежать негативного влияния геомагнитных изменений. Но можно свести их пагубное влияние к минимуму, если подготовиться к магнитным бурям заранее. Накануне изменений в геомагнитном фоне нельзя переутомляться (ни физически, ни умственно). Следует как минимум 2 часа в день гулять на свежем воздухе, в рацион включить исключительно лёгкую пищу.
Кроме того, откажитесь (хотя бы на время бурь) от курения, от употребления спиртных напитков. Постарайтесь ложиться спать до полуночи, свести к минимуму использование гаджетов (особенно перед сном), с утра делайте лёгкую тонизирующую гимнастику.
Людям, страдающим от хронических заболеваний, нужно запастись всеми необходимыми медикаментами на случай непредвиденных обострений. Сохраняйте спокойствие и старайтесь не акцентировать своё внимание на магнитных бурях.
Как вести себя во время геомагнитного шторма?
Всем без исключения нужно быть внимательными. Лучше отказаться от поездок на автомобиле и оставаться дома. Всегда держите под рукой все необходимые медикаменты. Не переедайте, не стоит злоупотреблять алкоголем или табаком.
Спланируйте своё рабочее расписание таким образом, чтобы исключить риск переутомления, а также свести любые стрессы к минимуму. Побольше отдыхайте, получайте только положительные эмоции и не зацикливайтесь на изменениях в геомагнитном поле.
, являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна