Жители Сибири стали чаще испытывать проблемы со сном

Дата:

Большинство объясняет это высоким уровнем стресса.

44% новосибирцев отметили, что за последние полтора года стали хуже спать, у 39% ничего не поменялось, а еще 17% сообщили, что качество их сна улучшилось. Жители Сибири в целом оказались лидерами сонного «антирейтинга». В округе больше, чем в других регионах страны респондентов, которые стали испытывать проблемы со сном (39%), констатировали эксперты по результатам исследования, проведенного совместно службой исследований hh.ru и производителем носимых устройств Garmin.

Чаще всего негативные изменения отмечали сотрудники ресторанно-гостиничной сферы (44%), сотрудники сферы «наука, образование» (39%) и начинающие специалисты, студенты (36%). Самые распространенные последствия — сонливость в течение дня (74%), пробуждение среди ночи (56%) и трудности с засыпанием (47%).

Снижение качества сна плохо спящие новосибирцы связывают, в первую очередь, с высоким уровнем стресса, неприятными мыслями и воспоминаниями (68%), почти треть видят причину в высокой метеозависимости (29%), каждый четвертый работает допоздна и при  этом рано встает (26%), еще 24%  из-за интенсивного рабочего графика имеют возможность заниматься собой и домом только поздно вечером, столько же сослались на давнюю привычку просто поздно ложиться спать. Среди менее распространенных причин — чувствительность к посторонним звукам, физический дискомфорт, мешающий найти удобную позу для сна, кофе или чай перед сном, компьютерные игры на ночь, маленький ребенок, ночные смены. Кроме того, некоторые респонденты сослались на то, что после перенесенного коронавируса у них сбился режим и они стали хуже спать.

Чаще других жаловались на стресс сотрудники службы персонала (81%), высший менеджмент (74%) и работники производства (67%). Женщин среди тех, кто плохо спит из-за стресса больше, чем мужчин (64% и 60% соответственно). При этом мужчины чаще женщин испытывают проблемы со сном из-за того, что играют допоздна в компьютерные игры (15% и 5%).

Фото pixabay.com — Engin_Akyurt

Марина Москаленко: Спрос на новосибирском рынке квестов упал на 50%

Индустрия развлечений в городе консолидируется и переезжает в торговые центры

0
0

Четверть вакансий медсестер в Сибири заявлено в Новосибирске

В Новосибирской области опубликовано 800 вакансий для медицинских сестер, что составляет 26% от общего числа предложений в Сибирском федеральном округе. Об этом сообщили в пресс-службе портала hh.ru.

За Новосибирской областью следуют Красноярский край (17%), а также Омская область и Алтайский край (по 13% каждый). В Иркутской области открыто 11% вакансий для медсестер, в Томской и Кемеровской областях — по 9%. В республиках Хакасия, Алтай и Тыва количество таких вакансий составляет менее 1%.

Читать полностью

Самые дефицитные специалисты в Новосибирске по-прежнему врачи и медсестры

Наибольшим спросом в Новосибирске этой весной пользуются менеджеры по продажам и по работе с клиентами — для них в регионе было открыто 2,3 тысячи вакансий. На втором месте по числу предложений — продавцы-консультанты и продавцы-кассиры (1,3 тысячи вакансий), на третьем — водители (1,2 тысячи вакансий). Об этом сообщили аналитики hh.ru.

При этом среди наиболее востребованных специалистов дефицит кадров сохраняется прежде всего у врачей — здесь на одну вакансию приходится 1,5 резюме (при норме от 4-х), а также у медицинских сестер — 3,5 резюме на вакансию.

Читать полностью

Летние подработки разогнали доход до 80 000 в Новосибирске

Специалисты сервиса по подбору персонала «Зарплата.ру» выяснили, какие временные заработки предлагают жителям Новосибирской области летом 2025 года. Оказалось, что большинство сезонных вакансий не требует долгого обучения, а работодатели начинают искать сотрудников на неполный день уже в начале весны. Тройка самых востребованных летних подработок выглядит так: курьер — 37% от всех сезонных вакансий, уборщик или уборщица — 23%, продавец-кассир или продавец-консультант — 4%.

Зарплаты на самых популярных летних вакансиях в Новосибирске:

Читать полностью

Зарплаты до миллиона: кадровый рынок Новосибирска «пылесосят» работодатели из других областей и округов

На фоне общего снижения спроса на персонал, вахтовый формат занятости продолжает укреплять позиции. Об этом сообщили аналитики сервиса hh.ru. В первом квартале 2026 года количество вахтовых вакансий в Новосибирской области выросло на 31% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года.

Наиболее востребованными у работодателей стали следующие специалисты:

Читать полностью

Более 50 новосибирских компаний заинтересовались работниками из дальнего зарубежья

Компании Центрального федерального округа уже довольно активно приглашают на работу сотрудников из определенных стран дальнего зарубежья и за счет этого снижают остроту кадрового дефицита, повышают свою конкурентоспособность. Об этом редакции Infopro54 рассказала директор HR-центра, руководитель комитета по развитию и управлению персоналом, вице-председатель Новосибирского областного отделения «ОПОРА РОССИИ» Алла Литвинова.

Этот тренд начинает докатываться до Сибири и Дальнего Востока.

Читать полностью

Эксперт из Новосибирска назвала ЕГЭ «на всякий случай» главной ошибкой школьников

Скоро в российских школах начнется пора единых государственных экзаменов. Экзаменационная пора всегда является стрессовой. Существуют советы, которые дают психологи, педагоги и родители. Многолетний опыт работы старшим экспертом в Региональной комиссии по английскому языку по Новосибирской области позволяет кандидату филологических наук, доценту кафедры английского языка Татьяне Бородиной поделиться своим видением этой проблемы и дать некоторые рекомендации.

Если не брать во внимание причины, вызванные естественной реакцией организма на экзамены, то есть и другие факторы, влияющие на эмоциональный фон во время экзаменационной поры. Их можно условно разделить на три группы: 1) уверенность или неуверенность школьника в достаточном уровне своей подготовки, 2) ближайшее окружение школьника (родители, наставники, учителя, друзья), 3) корректная информированность всех участников образовательного процесса, и школьника прежде всего.

Читать полностью

Марина Москаленко: Спрос на новосибирском рынке квестов упал на 50%

Индустрия развлечений в городе консолидируется и переезжает в торговые центры

Баннер
Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.

Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Май 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.
    Я согласен (согласна)

    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:

      [yandex_captcha yandex_captcha-816]
      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно








        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности