Как помочь ребенку адаптироваться в школе после летних каникул

Дата:

Когда начинается учеба, из-за стресса у детей часто ухудшается состояние здоровья. Эксперты утверждают, что так происходит адаптация после продолжительных каникул.

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали советы родителям, чтобы максимально оградить своего ребенка от болезней, передают «Краснодарские известия».

По словам экспертов, преимущественно на первый план выходят психосоматические расстройства, которые могут быть связаны с конфликтами в классе или затруднениями в изучении определенного предмета. В результате ребенок жалуется на частую головную боль, боль в животе или плохой сон.

В таком случае специалисты центра советуют родителям в первые месяцы учебы быть особенно внимательными к своим детям. Нельзя игнорировать их жалобы, даже если они вам кажутся надуманными.

Однако это совсем не означает, что ребенка нужно сразу переводить на домашнее обучение. Такое решение может иметь противоположный эффект. Ребенок почувствует себя неполноценным, появятся комплексы, от которых избавиться будет очень сложно.

Что же предпринять родителям?

Прежде всего важно правильно выстроить режим дня. Продолжительность сна школьника должна составлять не менее 9-10 часов. Ему обязательно нужно гулять не менее 2-3 часов.

В числе самых распространенных заболеваний среди школьников всех возрастов являются ОРВИ. У самых маленьких, первоклашек, только начинается выработка собственных иммуноглобулинов, в то время как клеточный иммунитет еще не сформирован. В начале учебного года дети часто заболевают из-за нового микробного окружения, в конце четвертей — из-за переутомления, сказывающегося на ослаблении иммунитета.

Чтобы укрепить здоровье школьника, важно строг соблюдать режим сна и отдыха, а также уделять внимание профилактике и своевременному лечению распространенных детских инфекций. Важно делать зарядку и профилактические упражнения.

Врачи также не рекомендуют кормить ребенка насильно, если он не хочет, но и попустительствовать в плане перекусов чипсами и полуфабрикатами, если он готов есть только их, тоже не следует.

Немаловажен и психологический комфорт в семье. Совместные игры и прогулки с папой и мамой не только улучшат отношения, но и укрепят здоровье и, что важно, положительно скажутся на процессе обучения.

Ранее редакция сообщала, что 1 сентября в учреждения образования Новосибирской области придет около 0,5 млн детей.

Фото: freepik.com — freepik 

Даниил Поносов: Риск формальной «подгонки» ЭКГ-рейтинга исключить невозможно

Компании могут организовывать разовые мероприятия и оформлять их под отчетность, создавая видимость выполнения требований

0
0

Новосибирцам рассказали, когда пройдут школьные выпускные

Минпросвещения РФ рекомендовало российским школам провести выпускные вечера 26 и 27 июня, но окончательное решение по датам остаётся за образовательными учреждениями — они могут скорректировать сроки с учётом погоды, эпидемиологической ситуации и других местных условий.

Ведомство предлагает сделать торжества патриотичнее: включить в программу поднятие флага, исполнение гимна, напутствия педагогов, выступления выпускников и традиционный вальс. При этом формат мероприятий для девятиклассников, как правило, более скромный, чем для одиннадцатиклассников, но строится по схожей схеме.

Читать полностью

Татуаж и перманентный макияж под запретом: детские парикмахерские Новосибирска готовятся к новому ГОСТу

В России утверждён новый ГОСТ Р 72521‑2026 для детских парикмахерских — он вступит в силу 1 декабря 2026 года. Новосибирск, где активно развивается сфера услуг для детей, уже реагирует на грядущие перемены. Руководитель комитета индустрии детских товаров и услуг Новосибирского областного реготделения «ОПОРА РОССИИ», владелец пространства детской красоты Wonder Wood Марина Москаленко прокомментировала Infopro54, как к этим изменениям готовятся местные салоны и что это значит для родителей.

ГОСТ впервые комплексно регулирует работу детских парикмахерских. Ключевые требования:

Читать полностью

Слово «преддверие» подвело новосибирских выпускников на ЕГЭ

Руководитель комиссии по созданию контрольно-измерительных материалов Роман Дощинский рассказал журналистам, что наибольшие сложности у выпускников на Едином государственном экзамене по русскому языку в 2026 году вызвали трудности с написанием слова «преддверие».

— В этом году словом-открытием для нас, ну и для учеников, по-видимому, было слово «преддверие». То есть многие затруднились идентифицировать это слово, хотя был контекст дан: «в преддверии праздников», «в преддверии юбилеев», «в преддверии выходных дней», — сказал Дощинский журналистам.

Читать полностью

Ретроинновации: оценивать поведение учеников начнут в десяти новосибирских школах

С 1 сентября 2026 года в десяти школах каждого региона России начнут применять систему оценивания поведения учащихся. В Новосибирске определили образовательные учреждений, которые войдут в эксперимент: гимназиях №1, №13 и №15 «Содружество», в школах №№49, 210, 221, 222, 186, 141 и в лицее «Интеграл».

— В настоящий момент рассматриваются разные варианты, как оценивать. Например, по трёхбалльной шкале: допустимое, недопустимое, образцовое поведение. Или выставлять такую же пятибалльную шкалу, как при оценке знаний, — пояснила глава регионального Минобра Мария Жафярова на пресс-конференции в «Интерфаксе».

Читать полностью

История (не) для галочки: нужен ли в России обязательный экзамен по истории после 9 класса

Одной из самых обсуждаемых новостей последнего времени в сфере образования стало введение с 2028 года обязательного устного экзамена по истории в 9-х классах. Эта новация, как обычно, встретила неоднозначную реакцию в профессиональном сообществе, представители которого отмечают как плюсы, так и минусы этого предложения Рособрнадзора. И того, и другого здесь действительно хватает, но, как представляется, особенно детального обсуждения заслуживает не только и даже не столько сам по себе новый экзамен, сколько общее состояние исторического образования в России.

К слову, реформы правительства в данной сфере отнюдь не ограничиваются новым экзаменом. Речь идёт о целом плане: министерство просвещения утвердило концепцию исторического просвещения в образовательных организациях. Её главной задачей заявлено воспитание патриотизма и чувства сопричастности с историей и культурой Отечества, а среди основных направлений — подготовка учебных материалов, повышение квалификации учителей, создание исторических кружков и клубов, проведение научных конференций, запуск информационной платформы по историческому просвещению.

Читать полностью

В Новосибирске объявлен конкурс на строительство школы в Клюквенном за 2,6 млрд

АО «Агентство жилищного развития Новосибирской области» объявило на портале госзакупок о проведении торгов на реализацию проекта строительства общеобразовательной школы в развивающемся микрорайоне Клюквенный.

В конкурсной документации указано, что предметом закупки является выполнение строительно-монтажных работ для объекта «Здание школы на 1100 мест», который будет построен на земельном участке по адресу: ул. Подневича, микрорайон Клюквенный, Калининский район. Начальная цена контракта составляет 2 590 822 481 рубль.

Читать полностью

Даниил Поносов: Риск формальной «подгонки» ЭКГ-рейтинга исключить невозможно

Компании могут организовывать разовые мероприятия и оформлять их под отчетность, создавая видимость выполнения требований

Баннер
Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.

Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Июнь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных.
    Я согласен (согласна)

    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:

      [yandex_captcha yandex_captcha-816]
      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно








        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности