Как вернуть волосам красоту и здоровье

  • 13/12/2019, 16:44
Волосы потеряли объем и красоту? Привычная история в условиях современной реальности. Не надо опускать руки, вернуть былую красоту локонам возможно.

Мнение профессионала

Если качество шевелюры значительно ухудшилось за определенный промежуток времени, это повод обратиться к неврологу и трихологу. Выпадение волос может явиться симптомом серьезных болезней либо быть отголоском пережитого нервного срыва.

Понадобится сдать анализы, пропить витамины или пройти курс мезотерапии для кожи головы.

Как и в других вопросах здоровья, здесь главное — найти причину недомогания.

Передышка

Когда выпадение, сухость и тусклость волос не являются симптоматикой иных заболеваний, нужно всерьез заняться проблемами шевелюры. Необходимо полное или частичное исключение фена и горячей плойки. Если первое убрать невозможно, то надо сушить волосы в режиме холодного воздуха. Минимизируйте использование средств фиксации. Волосам необходим отдых и беспрепятственная подача воздуха.

Процедура мытья

  1. Нельзя мыть голову слишком горячей или холодной водой. Только комнатная температура.
  2. Шампунь надо разбавить небольшим количеством воды прямо в ладони. Это снизит концентрацию веществ, которые могут смыть лишний кожный жир.
  3. Маска, а потом бальзам. Маски не наносят после использования средств 2 в 1. Бальзам сглаживает щетинки волосков и препятствует проникновению питательных компонентов.
  4. Периодическое использование скрабов заметно улучшит качество локонов, ведь оно напрямую связано с состоянием кожного покрова. Исчезнет перхоть, и пробудятся «сонные» фолликулы, а, значит, повысится густота. Важно правильно подобрать средство, отталкиваясь от уровня чувствительности кожи.
  5. Нельзя расчесывать мокрые волосы и надолго обматывать полотенцем.

Качество расчески

Его легко проверить. Провести зубчиками по тыльной стороне руки или ладони. Если есть чувство дискомфорта, боли и красные следы на коже, то лучше заменить гребень. Подойдет расческа с натуральной щетиной средней жесткости.

Массаж

Легко делать самостоятельно, выделив несколько минут в день. Даже обычное длительное расчесывание улучшает состояние волос. Повышается приток крови и кожа насыщается кислородом, что положительно отражается на качестве и здоровье шевелюры.

Питание

Не обойтись и без коррекции ежедневного рациона. Существует диета для волос. Она исключает:

  • быструю еду;
  • рафинированные продукты;
  • изделия из муки высшего сорта;
  • консервы;
  • сладкое;
  • обилие специй;
  • алкоголь;
  • жирную и жареную пищу.

Рекомендуется употреблять ржаную выпечку, орехи, нерафинированное масло, тростниковый сахар, кисломолочные продукты, больше животного и растительного белка.

Уход за волосами — ежедневная кропотливая работа, основанная на диагностике и применении комплекса необходимых мер спасения.

Популярное с сайта

Новости Новосибирска

В областном онкоцентре появится эндоскопическое отделение

Приступить к его строительству власти планируют уже в следующем году.
Новости Новосибирска

Новосибирский бизнес подал более 10 тысяч заявлений на субсидию за «нерабочие дни»

Более 8,5 тысячам предпринимателей деньги уже перечислили.
Новости Новосибирска

«Общепит недоволен QR-кодами? А спорт и культура не жаловались…»

Министр промышленности Новосибирской области Андрей Гончаров прокомментировал ситуацию в общепите региона после введения QR-кодов.
Новости

Мэр Новосибирска прокомментировал повышение стоимости проезда на общественном транспорте

Пандемия «съела» новые поезда метро. Повышение тарифа на проезд не поможет

Тарифы ЖКХ для новосибирцев предложили повысить максимально – на 5,2%

В мэрии обозначили перспективы жителей частного сектора Новосибирска

Налоговый вычет за занятия спортом предоставят около 40 новосибирских фитнес-центров

В областном онкоцентре появится эндоскопическое отделение

Новосибирский бизнес подал более 10 тысяч заявлений на субсидию за «нерабочие дни»

«Общепит недоволен QR-кодами? А спорт и культура не жаловались…»

За превышение должностных полномочий перед судом предстанет директор центра занятости Чановского района

Микродатчики обеспечат безопасность самолетов и спутников

Каталог недвижимости

Подписка на новости

* обязательные поля


×
×
Декабрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
×





Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта
Я согласен (согласна)

×

Эксклюзивный материал

Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией InfoPro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

×

Участие в конференции бесплатно







Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×

Участие в конференции бесплатно







Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×
Наверх в Новости Новосибирска