Как вернуть волосам красоту и здоровье

  • 13/12/2019, 16:44
Волосы потеряли объем и красоту? Привычная история в условиях современной реальности. Не надо опускать руки, вернуть былую красоту локонам возможно.

Мнение профессионала

Если качество шевелюры значительно ухудшилось за определенный промежуток времени, это повод обратиться к неврологу и трихологу. Выпадение волос может явиться симптомом серьезных болезней либо быть отголоском пережитого нервного срыва.

Понадобится сдать анализы, пропить витамины или пройти курс мезотерапии для кожи головы.

Как и в других вопросах здоровья, здесь главное — найти причину недомогания.

Передышка

Когда выпадение, сухость и тусклость волос не являются симптоматикой иных заболеваний, нужно всерьез заняться проблемами шевелюры. Необходимо полное или частичное исключение фена и горячей плойки. Если первое убрать невозможно, то надо сушить волосы в режиме холодного воздуха. Минимизируйте использование средств фиксации. Волосам необходим отдых и беспрепятственная подача воздуха.

Процедура мытья

  1. Нельзя мыть голову слишком горячей или холодной водой. Только комнатная температура.
  2. Шампунь надо разбавить небольшим количеством воды прямо в ладони. Это снизит концентрацию веществ, которые могут смыть лишний кожный жир.
  3. Маска, а потом бальзам. Маски не наносят после использования средств 2 в 1. Бальзам сглаживает щетинки волосков и препятствует проникновению питательных компонентов.
  4. Периодическое использование скрабов заметно улучшит качество локонов, ведь оно напрямую связано с состоянием кожного покрова. Исчезнет перхоть, и пробудятся «сонные» фолликулы, а, значит, повысится густота. Важно правильно подобрать средство, отталкиваясь от уровня чувствительности кожи.
  5. Нельзя расчесывать мокрые волосы и надолго обматывать полотенцем.

Качество расчески

Его легко проверить. Провести зубчиками по тыльной стороне руки или ладони. Если есть чувство дискомфорта, боли и красные следы на коже, то лучше заменить гребень. Подойдет расческа с натуральной щетиной средней жесткости.

Массаж

Легко делать самостоятельно, выделив несколько минут в день. Даже обычное длительное расчесывание улучшает состояние волос. Повышается приток крови и кожа насыщается кислородом, что положительно отражается на качестве и здоровье шевелюры.

Питание

Не обойтись и без коррекции ежедневного рациона. Существует диета для волос. Она исключает:

  • быструю еду;
  • рафинированные продукты;
  • изделия из муки высшего сорта;
  • консервы;
  • сладкое;
  • обилие специй;
  • алкоголь;
  • жирную и жареную пищу.

Рекомендуется употреблять ржаную выпечку, орехи, нерафинированное масло, тростниковый сахар, кисломолочные продукты, больше животного и растительного белка.

Уход за волосами — ежедневная кропотливая работа, основанная на диагностике и применении комплекса необходимых мер спасения.

Популярное с сайта

Стало известно, что будет с домом, который строили 33 года в Новосибирске

Стало известно, что будет с домом, который строили 33 года в Новосибирске

100 дольщиков получат свое обещанное жилье.
Мигрант пытался дать взятку полицейскому, чтобы отмазать родственника от уголовного дела

Мигрант дал взятку полицейскому, чтобы отмазать родственника от уголовного дела

За 200 тысяч рублей уроженец Узбекистана хотел купить свободу, а в итоге попался сам.
Финансовая подушка: как накопить, в чем хранить сбережения бийчанам

Финансовая подушка: как накопить, в чем хранить сбережения бийчанам

По данным социологического исследования аналитического центра НАФИ, более половины россиян (55%) хотели бы иметь финансовую подушку, которая при потере основного дохода позволила бы сохранить прежний уровень жизни в течение полугода – времени, которое может потребоваться на поиск новой работы.
Новости

Каталог недвижимости

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.
 
×
Поиск по автору:
×
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
×





Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта
Я согласен (согласна)

×

Эксклюзивный материал

Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией InfoPro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

×

Участие в конференции бесплатно






Формат участия:

Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×

Участие в конференции бесплатно






Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×
Наверх в Новости Новосибирска