Отпуск заканчивается, а вместе с ним — ощущение лёгкости, которое ещё вчера казалось естественным состоянием. На смену приходит раздражение из-за переполненной почты, апатия и удивительное чувство, будто ты выпал не только из рабочего ритма, но и из собственной жизни. Осенью это переживается острее, чем летом или зимой, и у этого есть вполне объяснимые психологические и физиологические причины, подчеркивает рассказала Юлия Дружинина, кандидат исторических наук, доцент, заведующий кафедрой отечественной и всеобщей истории НГПУ.

— Дело не только в психологии. Сокращение светового дня снижает выработку серотонина и сбивает выработку мелатонина — организм в буквальном смысле переходит в режим экономии ресурсов, который эволюционно был связан с подготовкой к зиме. Это состояние усугубляется так называемой «сезонной аффективной реакцией» — естественным замедлением обменных процессов, которое многие ошибочно принимают за лень. Наложите на это резкую смену обстановки — с пляжа или дачи на офис, школьный класс и дедлайны — и получите двойную нагрузку на нервную систему: сезонную и адаптационную одновременно, — констатирует эксперт.

Аэропорт Толмачёво в июле 2026 года установил абсолютный рекорд по пассажиропотоку на международных направлениях — через воздушную гавань прошли 226 385 человек. Показатель не только превзошёл результаты июня текущего года, но и продемонстрировал уверенный рост в рамках одного летнего сезона.

Особого внимания заслуживает сегмент дальнего зарубежья: здесь пассажиропоток составил 118 186 человек — такой результат не фиксировался с января 2020 года. Среди самых востребованных направлений — Нячанг, Пекин, Стамбул, Батуми и Дананг.

23-летняя жительница Новосибирска Мария Г., родившая в июне редкую тройню, сейчас находится в больнице вместе с детьми. Две девочки и мальчик появились на свет на 34-й неделе, самая маленькая весила всего 870 граммов. Сейчас малыши переведены из реанимации в общую палату к маме, и молодая женщина постепенно привыкает к новой жизни — круглосуточной, без перерывов и с тремя крохами на руках.

Беременность, по словам Марии, была активной. Она много гуляла, сопровождала мужа в поездках и даже за месяц до родов съездила в Кемерово. Живот рос быстро, и к середине срока стал заметно крупнее, чем при обычной беременности. За весь срок девушка набрала 19 килограммов, не ограничивая себя в еде, хотя вкусы изменились: в третьем триместре появилась тяга к сырым кабачкам.

В Новосибирске стартовала акция «Моя семья — моё богатство», приуроченная ко Дню семьи, любви и верности. На улицах города разместили баннеры и плакаты с фотографиями многодетных семей.

Инициатором проекта выступил «Союз отцов» при поддержке мэрии Новосибирска, проекта «Крепкая семья» и уполномоченного по правам ребёнка. Как отмечает портал OM1 Новосибирск, на первом этапе установили 10 билбордов и электронных экранов, а также тротуарные постеры. Героями кампании стали реальные семьи региона, в том числе участника специальной военной операции, предпринимателя и общественного деятеля.

Министерство транспорта России объявило о разработке нового дорожного знака, который будет обозначать парковочные места для многодетных семей. Эта инициатива направлена на создание более комфортной городской среды, чтобы облегчить жизнь родителей с детьми.

Ведомство предлагает размещать такие специализированные зоны в местах наибольшей социальной нагрузки. Парковки появятся у поликлиник, школ, детских садов, торговых центров и других востребованных городских локаций.

Внезапные перебои с топливом могут нарушить даже самые продуманные планы на отпуск. Однако эта ситуация не должна становиться причиной для паники и поводом отказываться от заслуженного отдыха. По словам декана факультета психологии НГПУ, кандидата психологических наук Ольги Андронниковой,  главное в этой ситуации – изменить к ней отношение и, сохраняя спокойствие, продумать другие варианты отдыха. 

— Чувство раздражения и ощущение утраты контроля совершенно нормальны в этой ситуации, потому что внешняя среда, например, отсутствие топлива, ломает планы, и мозг очень часто впадает в ступор, пытаясь осознать новую реальность. Важно, какие здесь могут быть алгоритмы, чтобы разложить эмоции «по полочкам». Думая об отпуске, мы представляем себе смену обстановки, а маршрут отдыха – это всего лишь инструмент. И здесь важно не отменять отдых совсем, а просто менять путь его достижения, — отмечает психолог.