Магнитные бури в январе 2024 года

  • 12/01/2024, 14:12
Автор:
Когда ожидать и что советуют врачи.

В январе 2024 года ожидается несколько опасных периодов, связанных с повышенным геомагнитным возмущением.

Расписание магнитных бурь в январе 2024

11–23 января — геомагнитная обстановка спокойная (2 балла).

24 января — почти полный штиль (1 балл).

25–26 января — слабое магнитное возмущение (3 балла).

27–28 января — ощутимая магнитная буря (4 балла).

29–30 января — слабое магнитное возмущение (3 балла).

31 января — ощутимая магнитная буря (4 балла).

Эксперты считают, что в зимнее время года магнитные бури могут влиять на организм людей в больше степени из-за низких температур и сильных изменений в магнитном поле Земли. Так что в этот период важно с особым вниманием следить за своим здоровьем.

Что может ощущать метеозависимый человек во время магнитных бурь

Следует отметить, что люди по-разному реагируют на магнитные бури: кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Однако ряд симптомов встречаются чаще остальных:

  • головная боль и головокружение;
  • усталость;
  • раздражительность;
  • тревожность;
  • скачки артериального давления;
  • тахикардия;
  • нарушение сна;
  • повышенная утомляемость;
  • ломота в костях;
  • боль в суставах;
  • обострение симптомов хронических заболеваний.

Что важно делать, по совету врачей, в период магнитных бурь

  • Важно придерживаться здорового режим сна и бодрствования: укладываться спать и вставать в одно и то же время.
  • Больше гулять на свежем воздухе. 45 минут в день — это необходимый минимум при условии проветривания помещения два раза в день.
  • Не игнорировать физическую активность: получасовая прогулка улучшит работу сердца и сосудов и понизит риск колебаний артериального давления.
  • Сбалансированное питание, в котором обязательно должны присутствовать фрукты и овощи.
  • Исключите из рациона кофе, крепкий чай, но пейте больше чистой воды — полтора литра в день (или 30 мл на один килограмм веса).
  • Проконсультируйтесь с лечащим врачом относительно приёма витаминно-минеральных комплексов или биодобавок, содержащих селен, витамин С, железо, калий, магний.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

  • Спать меньше семи часов в сутки.
  • Перенапрягаться в спортивном зале.
  • Нервничать и ругаться.
  • Употреблять алкогольные напитки.
  • Пропускать приём препаратов, назначенных лечащим врачом.
  • Проводить свободное время за гаджетами

Ранее редакция сообщала, что россияне столкнулись с новым вирусом.

Фото: freepik.com — pikisuperstar 

СООБЩИТЕ НОВОСТЬ

Уважаемые читатели, вы всегда можете поделиться своей проблемой, рассказать о ЧП, прислать фото и видео в редакцию.
Мы ждем ваши сообщения по телефону: +7 (995) 575-99-86
Или на электронную почту: infopro54@yandex.ru


Erid:4CQwVszH9pWvKCN3aA3ЖК

ЖК "Новые Матрешки"

Пл.Маркса
25 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".

Erid:4CQwVszH9pWvKCN3aETЖК «Матрешкин двор»

ЖК «Матрешкин двор»

Студенческая
30 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".
Заельцовская
25 минут
Реклама. Рекламодатель: Реклама. Рекламодатель ООО УК «Согласие»

Erid:4CQwVszH9pWvKCN3ZvqЖК «Grando»

ЖК «Grando»

Березовая роща
5 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест".

Erid:4CQwVszH9pWvKCN3a1DЖК «Luna»

ЖК «Luna»

Заельцовская
9 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест"

Erid:4CQwVszH9pWvKCN3ZhiЖК «GORIZONT»

ЖК «GORIZONT»

Золотая Нива
12 минут
Реклама. Рекламодатель: ООО СЗ "ВИРА Инвест"
Андрей Гудовский: Борьба за мандаты в горсовет 2025 года в Новосибирске будет очень жесткой

Андрей Гудовский: Борьба за мандаты в горсовет 2025 года в Новосибирске будет очень жесткой

Изменение модели выборов мэра города подтолкнет людей к более активному участию в жизни Новосибирска.

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.
 
×
Поиск по автору:
×
Февраль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  
×





Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта
Я согласен (согласна)

×

Эксклюзивный материал

Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией InfoPro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

×

Участие в конференции бесплатно






Формат участия:

Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×

Участие в конференции бесплатно






Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

×
Наверх в Новости Новосибирска