Почти половина новосибирцев (58%), возвращаясь к рабочим будням после отпуска, испытывают грусть. Это выяснили специалисты международного туристического метапоиска momondo.ru в результате опроса путешественников из России и других стран.

Исследование показало, что в целом, туристы из других городов нашей страны разделяют мнение новосибирских путешественников – они испытывают тоску в 46% случаев. При этом мужчины жалуются на хандру несколько реже женщин: 42% против 49%. Кроме того, эксперты определили, что больше подвержены этому недугу молодые путешественники, а люди старшего возраста в среднем спокойнее переживают возвращение к трудовой рутине.

 Переход от отдыха к рабочей неделе проходит у новосибирцев по-разному. Большинство (43%) опрошенных позволяют себе более продолжительный сон, чем обычно. Некоторые борются с «депрессией» после отпуска, начиная планировать следующую поездку. Поиск новых мест и направлений поднимает настроение 29% респондентов из Новосибирска.

Многие, возвращаясь после отдыха, стараются придерживаться здорового образа жизни. Так, 23% стараются питаться правильно и 18% тренируются чаще, чем обычно. 15% жителей Новосибирска спасаются от потрясения с помощью шопинга. 7% опрошенных уклоняются от первого рабочего дня и столько же больше привычного едят.

— Резкое возвращение к ежедневной рутине действительно может сказаться тяжелым настроением, поэтому есть смысл «вливаться» в будничную реальность постепенно. Можно, например, вернуться из поездки за пару-тройку дней до окончания отпуска и спокойно подготовиться к первому дню на работе. А еще можно запланировать на ближайшее время мини-путешествие в другой город, которое не сильно ударит по бюджету, зато значительно поднимет настроение, — советует Ирина Рябовол, представитель momondo.ru.

Фото: pixabay.com, автор- Tumisu