Яндекс.Метрика

Плавание, дайвинг, серфинг… Какими водными видами спорта стоит заниматься?

Дата:

Водные виды спорта очень популярны, независимо от сезона. Их могут практиковать все, как дети, так и пожилые люди.

Среди наиболее часто выбираемых дисциплин можно упомянуть плавание, дайвинг, серфинг и даже парусный спорт. Какими водными видами спорта стоит заниматься?

Почему стоит выбрать водные виды спорта?

Водные виды спорта имеют много преимуществ для здоровья в первую очередь. Они помогают в поддержании безупречного состояния, часто рекомендуются при проблемах с позвоночником или во время похудения. Водные виды спорта позволяют укрепить иммунитет и сохранить крепкое здоровье. Кроме того, они укрепляют тело, моделируют мышцы и фигуру, а также помогают поддерживать упругость кожи и насыщают организм кислородом. Водные виды спорта также являются отличным видом отдыха, как среди дисциплин, практикуемых индивидуально, так и в команде.

Плавание – почему это полезно?

Мы решили плавать в основном из-за ряда преимуществ для здоровья. Прежде всего, это один из немногих видов спорта, в котором травмы случаются редко, и связано это с водой, которая снижает нагрузку. Наши суставы просто меньше устают. Кроме того, при плавании укрепляется наша кровеносная система, мы лучше дышим, насыщаем организм кислородом. Такая активность рекомендуется людям, которые хотят сбросить лишние килограммы и должны помнить о постоянном снижении холестерина.

Вам потребуется приобрести некоторые аксессуары для плавания в бассейне. Достаточно простого купальника или плавок, другие останавливают свой выбор на шапочке, особенно при плавании в бассейнах, и очках, благодаря которым вода не попадет в глаза.

Дайвинг – как подготовиться?

Дайвинг – это не спорт для всех. Чтобы им заниматься, нужно правильно к нему подготовиться. Люди, принявшие решение о погружении, могут не бояться воды и больших глубин. Кроме того, они должны заранее позаботиться о своем физическом состоянии, например, отправляясь в бассейн. Существуют специфические противопоказания, которые мешают занятиям этим видом спорта. Среди них заболевания легких, болезни сердца и эпилепсия. Тем не менее, любой, кто решит начать приключение с дайвинга, должен заранее позаботиться о функции легких.

Если вы хотите научиться дайвингу, стоит записаться на специализированный курс. Очень важно сочетать теоретическую подготовку с практикой, которую могут передать только опытные дайверы. Для участия в таком курсе нужно иметь для этого необходимое снаряжение, например, специальную маску для дайвинга и ласты.

Серфинг – что стоит знать?

Серфинг довольно требовательный водный вид спорта, речь идет в основном о нашем состоянии, но и о мужестве. Не у всех есть предрасположенность к рискованным действиям, а при серфинге многие факторы от нас не зависят. Самое главное в этом спорте – доска. Именно на ней мы будем ловить волны и стараться удержаться на них.

Серфинг, конечно, не очень хорошая идея, если вы заботитесь о своем состоянии. Решая скользить на доске, приходится считаться с постоянными падениями, травмами, столкновениями с другими серферами и т.д. Поэтому стоит выбрать курс, который подготовит нас к самостоятельному серфингу. Самостоятельное обучение может просто плохо закончиться для нас. Помимо доски понадобится пена неопрена. Она защитит наш организм от переохлаждения, солнечных лучей, но также защитит нас от ссадин во время падений.

Водные виды спорта, – чем еще стоит заниматься?

Водными видами спорта являются не только плавание, дайвинг и серфинг. У нас есть гораздо больше вариантов, когда дело доходит до водных дисциплин. Для более продвинутых людей это может быть триатлон и современное пятиборье, во время которого придется проявить большую подготовку. Также популярны аэробика и водная гимнастика, водное поло, снорклинг, прыжки в воду, фридайвинг. Интересно, что даже особый сорт хоккея или регби можно исполнять под водой. На поверхности очень популярны каякинг, парусный спорт, гребля, водные лыжи, кайтсерфинг, виндсерфинг и даже водные лыжи или рыбалка.

Фото предоставлено рекламодателем

Роман Масленников: Вместо «стены Дурова» люди снова будут писать в подъездах и лифте

Блокировка площадок бесполезна, так как потребность в общении никуда не исчезнет

Рубрики :

Регионы : Регион не задан

Теги :Теги не заданы

0
0

Налоговый сбор введут для покупателей элитного жилья и авто в Новосибирске

Группа депутатов внесла на рассмотрение в Госдуму законопроект, предлагающий скорректировать принципы налогообложения для элитного имущества. Документ предусматривает введение прогрессивной шкалы налога на недвижимость стоимостью выше 350 млн рублей, а также установление разового сбора на покупку премиальных автомобилей, яхт и самолетов. Поправки планируется внести в статьи 361–363 и 406 Налогового кодекса РФ.

В пояснительной записке к законопроекту отмечается, что действующий подход не отвечает принципам социальной справедливости.

Читать полностью

«Ново-Николаевск звучит красивее и благороднее»: после смены имени Новосибирск потерял часть своей ауры

В феврале 1926 года, Новосибирск обрёл своё нынешнее название, будучи переименован из Ново-Николаевска. С этого момента и начался отсчёт его современной истории. Прежде всего хотел бы высказать своё мнение — возможно, непопулярное. Если честно, мне лично теперешнее название никогда не нравилось — чисто эстетически прежнее звучит красивее и благороднее. Быть может, это кажется несущественным, но на самом деле название города имеет очень большое значение. Здесь важно понимать, что город — это не просто административно-территориальная единица и место, где люди осуществляют свою повседневную жизнедеятельность. Я для себя вывел такое определение: город — это экзистенциальное пространство, наполненное смыслами. Под смыслами подразумевается всё, что формирует идентичность города, его история, достопримечательности, знаковые личности, в разное время в нём жившие. Я бы ещё выделил такую эфемерную субстанцию, как дух города, его ауру, то, что чувствуют люди, попадая в него, а также ассоциации, возникающие у людей с городом. И роль названия в этом контексте мне также кажется достаточно весомой. Настолько, что на гипотетическом референдуме я бы проголосовал за обратное переименование Новосибирска в Ново-Николаевск.

Понятно, что, как и все ныне живущие люди, я не застал дореволюционный город, но, имея дополнительное образование учителя истории, прочитав большое число материалов на эту тему и посмотрев бесчисленное множество фотографий, могу сказать, что по тому самому духу старый Ново-Николаевск мне гораздо ближе, чем советский Новосибирск, который достался нам в наследство. Хотя здесь тоже есть нюанс: советский Новосибирск я также не застал — хоть я и родился ещё при СССР, но в другом городе. Поэтому советский город я знаю тоже только по фотографиям. Но, опять же, в общих своих архитектурных чертах, в плане организации городской среды нынешний город — полноправный правопреемник советского. Впрочем, глядя на фото 60-80-х годов, ловишь себя на мысли, что городское пространство тогда было гораздо комфортнее — в постсоветское время Новосибирск был сильно испорчен не слишком удачной современной застройкой. Плюс сегодня свою негативную роль играют огромное количество машин, грязь и пыль на улицах и многие другие факторы.

Читать полностью

Новосибирским продавцам на маркетплейсах разрешат удерживать расходы за возврат

В России готовятся масштабные изменения в правилах торговли на цифровых платформах. По итогам стратегической сессии под председательством премьер-министра Михаила Мишустина Минэкономразвития представило ряд решений, которые затронут миллионы продавцов и покупателей, включая жителей Новосибирской области. Ключевая инициатива ведомства касается борьбы с бесконтрольными возвратами товаров надлежащего качества.

Как отметил глава Минэкономразвития Максим Решетников, сегодня около 80% россиян ежемесячно пользуются платформами услуг (доставка, такси) и маркетплейсами. При этом число предпринимателей на последних с 2019 года выросло в девять раз. Однако бурный рост рынка выявил системные проблемы. Почти треть предпринимателей указывают на завышенные комиссии и несправедливые условия возврата.

Читать полностью

В Новосибирске сменится председатель областного Арбитражного суда

Решением Высшей Квалификационной коллегией судей Российской Федерации прекращены полномочия председателя Арбитражного суда Новосибирской области Елены Козловой. Она вышла в отставку, сообщили в пресс-службе суда.

Елена Козлова с 1989 года работала арбитром Государственного арбитража Новосибирской области, в 1992 году после его преобразования в Арбитражный суд Новосибирской области, была назначена судьёй.

Читать полностью

Молельный дом для мусульман создали на территории ТГ «Левобережный» в Новосибирске

Мэрия Новосибирска в конце 2025 года, после проведения общественных обсуждений, предоставила ООО «Левобережное» разрешение на условно разрешенный вид использования земельного участка для целей «осуществление религиозных обрядов (3.7.1)».

Как пояснили в ответ на запрос Infopro54 в компании, на территории Торгового города «Левобережное» осуществляют деятельность арендаторы, значительную часть которых составляют граждане, исповедующие религию ислам. В соответствии с религиозными канонами, мусульмане осуществляют молитвенные обряды ежедневно по несколько раз в день.

Читать полностью

В Новосибирске продают историческое здание военкомата со звездой на фронтоне

В Новосибирске выставлено на продажу здание, в котором долгие годы располагался военкомат. Старшим поколениям жителей города объект известен как Горвоенкомат. Здание пустует с 2024 года.

Данные о выставлении исторического здания на торги опубликовала госкорпорация «ДОМ.РФ». В карточке торгов оно указано как административное здание площадью 893,3 кв. м, расположенное по адресу Трудовая, 13. Вместе с ним продается и земельный участок площадью 0,16 га. Начальная цена не определена.

Читать полностью

Роман Масленников: Вместо «стены Дурова» люди снова будут писать в подъездах и лифте

Блокировка площадок бесполезна, так как потребность в общении никуда не исчезнет

Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Февраль 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)


    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:


      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности