Психосоматика боли в спине

Дата:

Из-за чего болит спина? Только ли из-за травм, возрастных изменений, физических нагрузок? В этой статье вы узнаете всю правду!

Как давно уже выяснили, физические недомогания часто связаны с психическим здоровьем. Такие причины называются психосоматическими. Какова же психосоматика боли в спине и как решить эту проблему.

Боль в спине

Принято считать причиной боли в спине большие нагрузки, различные травмы, старение. Однако учёные доказали, что спина может болеть из-за беспокойства, переживаний.

Спину можно сравнить с «хранилищем». Человек хоронит здесь свои чувства, эмоции. Здесь все то, с чем мы не можем справиться, не хотим принимать.

С помощью психосоматики можно определить свои настоящие причины болезней. Из-за чего, например, может болеть спина:

  • Человек постоянно нервно напряжен,
  • Не разрешены конфликты,
  • Не проработаны чувства страха, обиды,
  • Много стрессовых ситуаций,
  • Психологические травмы.

Боль в разных отделах позвоночника: причины

Боль может быть в разных отделах позвоночника. Разные отделы – отражение разных проблем. Когда человек находится под влиянием сильных эмоций, его мышцы сжимаются на протяжении длительного времени.

Из-за сжатия мышц создаётся блок – мышечный зажим. Появляются болевые ощущения. Важно следить за своим организмом и вовремя приводить свое состояние в порядок.

Поясница

Почему может болеть поясница по психосоматика:

  • Проблемы с деньгами,
  • Боязнь остаться без денег,
  • Нет финансовой поддержки,
  • Нет моральной поддержки,
  • Страх стать несвободным,
  • Безысходность,
  • Человек не умеет радоваться жизни,
  • Ненависть к себе,
  • Нет принятия удовольствия от секса.

Грудной отдел

Грудной отдел позвоночника может болеть по следующим причинам:

  • Чувство вины,
  • Неуверенность человека в самом себе,
  • Осуждение других людей,
  • Человек много на себя берет,
  • Слишком сильно сдерживает эмоции,
  • Страх неудачи,
  • Замкнутость.

Шейный отдел

В шейном отделе может быть боль по следующим причинам:

  • Человек не хочет прислушиваться к мнению других людей,
  • Непроработанные эмоции, которые связаны с унижением,
  • Злость,
  • Недовольство,
  • Грусть, которая на протяжении долгого времени подавлялась.

Ещё, конечно же, шейный отдел позвоночника может болеть по причине старения, травм, тяжелых нагрузок, деформации позвоночника. Но если вы ещё молоды и у вас появилась боль в позвоночнике, сразу же обращайтесь к врачу. Стоит посетить к тому же и психотерапевта.

Если будете внимательно относиться к себе, как физическому, так и психическому здоровью, ваша спина будет здоровой. Не забывайте о том, что позвоночник отвечает за работу всех органов человеческого организма.

Профилактика

Чтобы у вас не возникло проблем с позвоночником по психосоматических причинам, возьмите себе на заметку следующее:

  • Выражайте свои эмоции и чувства открыто. Причём это касается как положительных эмоций, так и «негативных». Все эмоции, которые появляются у вас, необходимо прожить. Так у вас не будет мышечных зажимов.
  • Постарайтесь принять свои проблемы и решить их. Посмотрите на проблемы с других сторон. Обратитесь за помощью.
  • Старайтесь исключить негативные мысли, установки. Делайте аффирмации.
  • Попробуйте использовать подсознательное перепрограммирование. Найдите те модели поведения, которые будут способствовать позитивному отношению к болезни.
  • Постарайтесь избавиться от эмоций, связанных с вашими проблемами. Проживите эти эмоции, дайте им выплеснуться.

Чаще всего между болезнями и негативными мыслями есть параллель. Поэтому важно работать в том числе и с психотерапевтом.

Очень хорошо способствуют снятию зажимов в теле занятия различными видами спорта. Еще хорошо походить на сеансы массажа всего тела.

Фото с сайта freeimages.com

Иван Капчук: Лечение в Kinetiq возвращает людей к активной жизни

Сегодня никто не хочет сидеть на скамье запасных — ни спортсмены, ни бизнесмены, ни обычные люди

Рубрики :

Регионы : Регион не задан

Теги :Теги не заданы

0
0

В Новосибирске из-за роста цен снизились продажи книг для детей

В России, в том числе и в Новосибирской области продолжается уменьшение продаж книг для детей. Об этом говорят представители издательств и книжных магазинов. Это падение не смягчают и маркетплейсы, которые в книготорговле «перетянули одеяло на себя».

Infopro54 провел экспресс-опрос среди читателей, в семьях которых есть дети от 0 до 18 лет: большинство опрошенных (63%) сообщили, что стали реже покупать детские книги по причине их серьезного подорожания.

Читать полностью

Вход на Госуслуги с помощью СМС отменят, вместо этого будут использовать MAX

Минцифры России объявило о начале поэтапного отказа от входа на портал «Госуслуги» с помощью SMS-сообщений. Сообщается, что данная мера направлена на борьбу с мошенничеством и в первую очередь коснется пользователей мобильных приложений сервиса.

Причиной такого решения стало растущее число случаев, когда пользователи непреднамеренно передают одноразовые СМС-коды злоумышленникам, что приводит к хищению учетных данных. Ведомство подчеркивает, что двухфакторная аутентификация остается важным инструментом защиты персональных данных, но должна быть реализована более безопасными способами.

Читать полностью

На базарах Новосибирска максимальная цена за ёлку достигла 30 тысяч рублей

В Новосибирске в первые выходные декабря началась активная торговля на ёлочных базарах. Торговцы сообщают, что цены не сильно отличаются от прошлогодних, но подорожали пихты, которые называют премиальными.

Основной товар на городских елочных базарах — привезенные из Красноярского края пихты. Сосны и ели, в том числе из местных питомников, завозятся в меньших объемах из-за невысокого спроса. В текущем году предприниматели довольны качеством и количеством красноярской пихты.

Читать полностью

Врачи Искитимской районной больницы пожаловались на зарплаты и условия труда

Сотрудники Искитимской центральной больницы (ЦРБ) выступили с открытым обращением к губернатору Андрею Травникову и направили жалобу в региональную прокуратуру по поводу зарплат и условий труда.  Они называют ситуацию критической и говорят, что она угрожает качеству медицинской помощи.

В тексте петиции медики детально описывают происходящее. Они заявляют, что с начала 2025 года в учреждении не проводится индексация заработной платы, при этом были существенно сокращены стимулирующие выплаты и надбавки за работу в ночное время. По словам сотрудников, это привело к реальному падению доходов и, по их мнению, нарушает трудовое законодательство. Особенно остро стоит проблема в отделении скорой медицинской помощи, которое, как утверждают работники, осталось единственным в области, где с июля не исполнено поручение о повышении окладов.

Читать полностью

Новосибирскую область накроет арктический холод, похолодает до -30 градусов

Новосибирский гидрометцентр сообщил о приближении к региону арктических воздушных масс. В ближайшие сутки в области сильно похолодает.

В ночь с воскресенья на понедельник температура воздуха в Новосибирской области опустится сразу на 14–15 градусов. 8, 9 и 10 декабря температура будет на 8–13 градусов ниже средних декабрьских значений для региона. В ночные часы столбики термометров опустятся до -20… -28 градусов, а в отдельных районах похолодает до минус 30–34 градусов. Днем столбики уличных термометров не поднимутся выше отметки -20 градусов.

Читать полностью

Новосибирск победил в народном голосовании за звание «Культурная столица года»

6 декабря завершилось народное голосование за звание «Культурная столица года». Новосибирск набрал самое большое количество голосов — 412 299 (21,75% от общего числа). Однако это дает ему победу только в специальной номинации «Народное голосование», а не в основном конкурсе.

Победителя, который получит почетный статус на 2027 год, определят эксперты. Народное голосование является лишь одним из этапов, его итоги учитываются при выборе официального победителя, но финальное решение примет оргкомитет по совокупности оценок за все этапы.

Читать полностью

Иван Капчук: Лечение в Kinetiq возвращает людей к активной жизни

Сегодня никто не хочет сидеть на скамье запасных — ни спортсмены, ни бизнесмены, ни обычные люди

Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Декабрь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)
    [recaptcha]

    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:

      [recaptcha]
      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности