Чемпион Игр рассказал, как подготовиться к Зелёному Марафону в Новосибирске

Дата:

Местом проведения забега станет парк «Арена»

31 мая новосибирцы вновь выйдут на старт «Зелёного Марафона СберПрайм». Местом проведения забега станет парк «Арена», где соберутся тысячи участников и болельщиков – люди разных возрастов и уровней подготовки, от профессиональных спортсменов до новичков. Специальным гостем мероприятия станет паралимпийский чемпион Антон Кулятин, который поделился советами, помогающими даже начинающим бегунам подготовиться к этому спортивному событию.

Антон Кулятин, чемпион Паралимпийских игр в Токио, подчеркнул:

— «Зелёный Марафон» важен не столько скоростью, сколько участием. Это возможность для каждого сделать шаг вперёд – ради себя, близких, ради благотворительности. Он отметил инклюзивность марафона, созданную Сбером, где найдется место каждому, независимо от физических возможностей. 31 мая в парке «Арена» будет царить атмосфера равенства и энергии. Даже если у вас нет опыта, главное – соблюдать несколько простых рекомендаций.

Чек-лист от Антона Кулятина: как начать бегать без вреда для здоровья.

Начните с ходьбы и небольших пробежек. Достаточно заниматься 20-30 минут трижды в неделю, чередуя бег и ходьбу. Постепенно увеличивайте продолжительность беговых интервалов.

Разогревайте мышцы перед тренировкой и делайте заминку после, чтобы избежать травм и мышечной боли.

Выбирайте правильную обувь. Кроссовки с амортизацией и фиксацией стопы важны для здоровья ваших ног.

Бегайте в комфортном темпе. Регулярность важнее скорости. Даже быстрая ходьба – отличная подготовка к забегу на 4,2 км.

Тренируйтесь вместе с друзьями, коллегами или семьей. Совместные занятия помогают поддерживать мотивацию.

Дмитрий Солнцев, глава Сибирского банка Сбера, отметил, что «Зелёный Марафон» – это не только спортивное мероприятие, но и городской праздник. Он пригласил всех желающих в парк «Арена» и подчеркнул, что участие в марафоне бесплатное. При этом все желающие могут сделать пожертвование в благотворительный фонд «Вклад в будущее», которое Сбер удвоит. Собранные средства пойдут на развитие инклюзивного образования в России.

Регистрация на участие в марафоне открыта до 26 мая на официальном сайте проекта.

0+

Фото предоставлено  пресс-службой Сибирского банка ПАО Сбербанк. Автор фото: Иван Мотовилов

1
0

Новосибирск взорвал спрос на контрацептивы

Новосибирск преподнес аналитикам сюрприз. В марте 2026 года местные жители взвинтили спрос на контрацептивы так, как не делал больше никто в России. Рост продаж этой категории товаров составил 62% по сравнению с февралем — это абсолютный рекорд среди 28 крупнейших городов страны, которые изучал сервис «Мегаптека».

— При общем росте продаж на 15–20% именно категория «Контрацептивы» показала аномальный всплеск. Ни в одном другом городе, включая Омск, Красноярск или даже Москву, не было такого рывка, — отметили аналитики.

Читать полностью

Операторы самокатов не обращались в мэрию Новосибирска за участками для парковок

Сезон аренды самокатов в Новосибирске уже стартовал. На минувшей неделе свой флот на улицы города вывели три сервиса. При этом, как сообщили в ответ на запрос редакции Infopro54 в мэрии города, ни одного обращения о заключении соглашений о сервитутах для размещения средств индивидуальной мобильности (СИМ) от операторов кикшеринга в муниципалитет в 2026 году не поступало.

Для сравнения, в 2025 году в МБУ «ГЦОДД» ООО «Буш» поступили обращения на 353 места размещения СИМ, от ООО «ЮрентБайк.ру» — на  2392 шт.

Читать полностью

Мэрия Новосибирска запустила опрос о городском транспорте и дорогах

Мэрия Новосибирска в рамках работы по корректировке программы комплексного развития транспортной инфраструктуры, комплексной схемы организации дорожного движения и комплексной схемы организации транспортного обслуживания запустила опрос горожан.

Исследование проводит компания «Транспортная интеграция» по заказу муниципального учреждения «Управление дорожного строительства». Власти хотят понять приоритеты жителей и собрать их предложения.

Читать полностью

Пенсионерам Новосибирской области вернули несправедливо исключенный стаж

Новосибирские пенсионеры смогли отстоять свои права на законные выплаты. В этом году региональная прокуратура выявила несколько случаев, когда людям необоснованно урезали пенсии — исключали из стажа целые периоды работы или отказывали в жилищных компенсациях. Как рассказали редакции Infopro54 в надзорном ведомстве, нарушения касались в первую очередь самых незащищенных — ветеранов, инвалидов и многодетных семей.

— По результатам проведенных в текущем году проверок прокуроры четырежды реагировали на такие нарушения, — сообщили в прокуратуре.

Читать полностью

Кризис переработки: в Новосибирске из-за проблем с лицензиями остановили утилизацию опасных отходов

В Новосибирской области практически полностью приостановлена утилизация ртутьсодержащих ламп, градусников, батареек, шин, масел, полимеров и других опасных отходов. У большинства компаний, которые этим занимались, по данным на 4 апреля 2026 года, приостановлены лицензии или действие лицензий совсем прекращено. Infopro54 рассказывает, что произошло.

История началась чуть больше года назад — с 1 марта 2025 года держателей лицензий на обращение с отходами обязали подтвердить свое соответствие лицензионным требованиям. В том числе и компании-утилизаторы должны были добровольно подать заявку в территориальное подразделение Росприроднадзора. Затем должна следовать двухэтапная проверка: сначала проверяются документы, потом — выездная. Это делалось, согласно официальным разъяснениям, для того чтобы навести порядок в отрасли, выявить тех юрлиц, которые никакой утилизацией на самом деле не занимаются, а существуют номинально. Но в итоге с проблемами столкнулись не только они.

Читать полностью

В Госдуме рассказали о новых правилах продления пособий многодетным семьям

Многодетные семьи в России, которые уже получали единое пособие, смогут сохранить его на 12 месяцев в 2026 году. Об этом сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин.

— В 2026 году для многодетных семей меняется порядок продления единого пособия. Смысл новой нормы сводится к следующему: если многодетная семья уже получала единое пособие и при новом обращении среднедушевой доход оказался выше регионального прожиточного минимума на душу населения, выплата может сохраниться еще на 12 месяцев, когда превышение укладывается в предел до 10%, — сказал Говырин РИА Новости .

Читать полностью
Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Апрель 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)


    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:


      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности