Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика

«Берите с собой крестики»: новосибирский психолог рассказала, как бороться с аэрофобией

Дата:

Специалист считает, что боязнь полетов складывается из страхов разного происхождения.

Многие люди с ужасом читают новости об аварийных посадках, авиаинцидентах и происшествиях на борту самолета. Страх полетов усиливается после громких ЧП в небе и на земле с воздушным транспортом. После резонансного случая посадки Аэробуса «Сочи-Омск» в пшеничном поле у большинства пассажиров вновь обострилась аэрофобия.

Клинический психолог Анастасия Галимова считает, что с этим состоянием можно работать. Ведь аэрофобии в чистом виде не существует. Она формируется из мелких страхов разного происхождения. О том, как без ужаса подниматься по трапу самолета и наслаждаться полетом, специалист рассказала изданию «Царьград Новосибирск».

― Можно брать с собой крестики, обереги, иконки. Всякие ритуалы изобретать для себя – например, цифры посчитать. Детям можно дать  любимую игрушку, а самим послушать расслабляющую музыку в наушниках, посмотреть интересный фильм, чтобы отвлечься, ― рекомендует Анастасия Галимова.

А еще важно выяснить ― какой именно страх вызывает аэрофобию. Он может быть разного происхождения. У кого-то это страх высоты, у других ― замкнутого пространства. Часто встречаются страхи за ребенка, смерти, позора, потери контроля.

Психолог категорически против употребления алкоголя перед полетом. Это может только усугубить ситуацию.

В некоторых случаях справиться со страхом помогают специальные препараты. Только выписать их может врач после индивидуальной консультации.

Фото: Infopro54.

Михаил Деревянко: При выходе на рынок Китая не стоит бояться посредников

Перед тем как идти в Шанхай, Шэньчжэнь и Гуанчжоу, нужно «обрасти жирком» и заработать имя

0
0

Новосибирский психолог объяснила, почему подростки используют слова «пепе» и «шнейне»

В 2026 году в русскоязычном интернете появились новые слова, которые подростки активно используют: «пепе», «шнейне», «фа», «ватафа». Автор этих выражений — российский рэпер Ганвест (настоящее имя — Руслан Гоминов), который сменил стиль и имидж. В конце 2025 года он предстал в образе эпатажного рокера и начал использовать эти слова. Фразы быстро распространились среди молодёжи, став популярными. Сегодня аудитория Ганвеста превышает два миллиона человек.

Психолог Юлия Перепёлкина объяснила, что подростки используют такие слова, чтобы показать свою принадлежность к определённой группе. Это своего рода «пароль», который помогает им отличить «своих» от «чужих» в обществе.

Читать полностью

Более 3,5 тысяч пассажиров новосибирской авиакомпании встретят Новый год в полете

В новогоднюю ночь S7 Airlines планирует выполнить 28 рейсов. Более 3,5 тысяч пассажиров встретят 2026 год на борту самолетов авиакомпании.

— Большая часть рейсов полетит навстречу Новому году — с Запада на Восток, позволяя пассажирам почувствовать особую атмосферу на борту. А пассажиры рейсов Улан-Удэ — Новосибирск и Владивосток — Шанхай встретят Новый год дважды благодаря смене часовых поясов, — сообщил авиаперевозчик.

Читать полностью

Психолог из Новосибирска объяснила подростковую жестокость после нападений школьников

В России участились случаи нападений подростков: 16 декабря в Подмосковье девятиклассник убил ученика младших классов, а 17 декабря в Ельце первокурсник ранил преподавателя.

Психолог Юлия Перепёлкина отметила, что агрессия у школьников может возникнуть из-за множества факторов, действующих в комплексе. Это может быть травля в школе и онлайн, чувство одиночества, семейные проблемы и другие стрессовые ситуации.

Читать полностью

Работа психологов в школах Новосибирска носит фрагментарный характер

Перед психологическими службами, действующими в сфере школьного образования в России, сегодня стоят четыре основные проблемы, затрудняющие профилактическую работу. Об этом на Всероссийской научно-практической конференции «Современное детство в научных исследованиях: проблемы, открытия, перспективы» рассказала декан факультета психологии НГПУ Ольга Олеговна Андронникова.

В список проблем, по ее мнению, входят:

Читать полностью

Новосибирский психолог объяснила, поможет ли сокращённый рабочий день от выгорания

В Госдуме предложили сократить рабочий день до шести часов. Согласно законопроекту, при пятидневной рабочей неделе сотрудники должны трудиться не более 30 часов в неделю.

Депутаты считают, что такой график поможет снизить стресс, уменьшить число больничных и предоставит больше возможностей для профессионального роста. Они также полагают, что это повысит эффективность работы и вовлечённость сотрудников. Кроме того, по  мнению законодателей, это улучшит семейную жизнь граждан и положительно скажется на демографической ситуации.

Читать полностью

Эксперты из Новосибирска высказались о запрете Roblox

Roblox — это онлайн-платформа для создания игр, где пользователи могут вместе создавать и исследовать свои миры. Персонажи напоминают мультяшных героев, похожих на «Лего». Для многих детей это больше, чем просто игра — они разыгрывают в ней свои жизненные ситуации, порой страшные. Так, в ноябре 2025 года в Санкт-Петербурге 13-летняя девочка запланировала убийство матери и поджог квартиры под влиянием Roblox. В социальных сетях она публиковала видео, где её персонаж танцевал в горящей комнате. Роскомнадзор подозревает, что платформа способствует формированию «деструктивного поведения игроков», а также размещает «неподобающий контент», который может «негативно повлиять на духовно-нравственное развитие детей». В случае подтверждения этой информации, игру могут заблокировать в России.

Председатель Союза женщин Новосибирской области Ирина Видяева отметила важность инициативы Роскомнадзора, направленной на защиту детей от возможных угроз. Однако она выразила опасение, что полная блокировка может привести к тому, что дети найдут способы обойти ограничения.

Читать полностью

Михаил Деревянко: При выходе на рынок Китая не стоит бояться посредников

Перед тем как идти в Шанхай, Шэньчжэнь и Гуанчжоу, нужно «обрасти жирком» и заработать имя

Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Февраль 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)


    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:


      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности