Даты магнитных бурь в феврале 2022 года:

1-2 февраля. Магнитная буря средней силы. Всем метеозависимым людям рекомендуется ответственно отнестись к своему здоровью.

7-9 февраля. Слабая буря, которую смогут ощутить немногие.

15 февраля. Очень кратковременная вспышка, которая продлится не больше нескольких часов.

22 и 27 февраля. Кратковременная магнитная буря. Держите в эти дни свои эмоции под контролем, возможно нервное перенапряжение.

Влияние на здоровье и самочувствие магнитных бурь

Солнечные бури, вспышки на солнце и повышенная солнечная активность могут представлять угрозу здоровью человека, особенно если речь идет о метеочувствительных людях и людях с хроническими болезнями. В период магнитных бурь увеличиваются риски развития гипертонии, аритмии, болезни снова дают о себе знать. Поэтому очень важно следить за такой информацией, как магнитные бури: прогноз.

Если вы каждый раз чувствуете себя плохо во время магнитных бурь, советуем заранее узнать, когда они будут в феврале и принять такие меры в опасные для здоровья дни:

• снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему путем уменьшения физических нагрузок;
• принимать контрастный душ, он поможет держать сосуды в тонусе,
• для снижения уровня стресса, при необходимости, можно принимать мягкие успокоительные (зверобой, пустырник, валериана и прочие);
• следует исключить из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме (острое, жареное, соленое, копченое) и увеличить количество потребляе­мой жидкости (вода, зеленый чай). Все это поможет снизить вязкость крови;
• ограничить пользование самолетами, метро, общественным транспортом. Первых двух видов транспорта следует избегать из-за перепадов давления, а последнего — из-за духоты, которая возникает вследствие скопления большого количества людей;
• отказаться (хотя бы на время) от курения и употребления алкоголя;
• водителям следует помнить, что во время магнитных бурь скорость реакции снижается в 3–4 раза, поэтому стоит соблюдать особую осторожность при вождении;
• при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, стоит иметь при себе все необходимые лекарства.

Что делать, если во время магнитной бури «прихватило» прямо на работе

По оценкам специалистов, в среднем магнитные бури случаются 5-6 раз в год и длятся 2-3 дня. Что делать, если эта неприятность произошла когда вы на работе?

— Самое простое средство — принять обычный аспирин. Во время магнитной бури наиболее эффективен прием 150-200 мг этого препарата. Или комбинацию аспирина и плавикса (75 мг). Но только в том случае, если это пациенту не противопоказано, так как бесконтрольный прием этих препаратов может спровоцировать эрозии и даже язву желудка. Можно рекомендовать прием глицина. Эта незаменимая аминокислота благоприятно действует на головной мозг, уменьшает повышенную возбудимость, — советует руководитель лаборатории метеопатологии и магнитобиологии Научного клинического центра доктор медицинских наук Юрий Гурфинкел.