Яндекс.Метрика

Полнота не приходит одна: чем опасно ожирение?

Дата:

Лишний вес — это повод поработать над собой: пересмотреть привычный рацион питания, увеличить физические нагрузки, записаться в бассейн. Если проблему игнорировать, рано или поздно ожирение может перерасти в серьезный недуг.

Заболевания сердца

Чем больше килограммов у человека, тем больше питательных веществ и кислорода ему требуется для нормального функционирования тканей и органов. Это дополнительная нагрузка на сердце: приходится сокращаться быстрее и перекачивать больше крови.

Ожирение — фактор развития:

  • инфарктов (ток крови прекращается);
  • инсульта (нарушается мозговое кровообращение);
  • повышенного артериального давления;
  • атеросклероза (расстройство обмена холестерина).

Дыхательная система

У людей с лишними килограммами изменяется процесс дыхания. Вдох становится неглубоким, выдох таким же. Организм получает кислород в недостаточном количестве. Жировая ткань не дает возможности дышать полной грудью.

Распространенные заболевания в этой группе:

  • гипоксемия (малое количество кислорода в крови);
  • цианоз (кожа приобретает синий оттенок);
  • гиповентиляция легких (недостаточное поступление воздуха).

Обмен веществ

Когда все органы окружены жиром, это становится причиной нарушения переваривания пищи. Полезные вещества всасываются неправильно. Жир препятствует проникновению глюкозы. Снижается чувствительность к инсулину.

Повышается вероятность развития следующих заболеваний:

  • холецистит (воспаление желчного пузыря);
  • сахарный диабет;
  • мочекаменная болезнь;
  • нарушение функций поджелудочной железы;
  • гастрит.

Нервная система

Постоянные стрессы из-за полноты и несовершенства фигуры снижают работоспособность и делают нас раздражительными. Человек не видит выхода и снова начинает заедать проблему. В тяжелых случаях даже наблюдается паралич конечностей.

Нагрузка на позвоночник

Весь свой вес мы постоянно носим с собой. Следовательно, чем его больше, тем тяжелее ноша. Всё это увеличивает нагрузку на спину. А суставы изнашиваются раньше времени.

Человек может столкнуться со следующими диагнозами:

  • остеохондроз (повреждаются межпозвоночные диски);
  • подагра (в суставах откладывается мочевая кислота);
  • артрит (хрящевая ткань повреждается, и суставы воспаляются).

Какие меры следует принять?

При ожирении первого и второго типа врач подбирает диету и дает рекомендации по уровню физических нагрузок и лечению сопутствующих заболеваний.

Важно разобраться и в психологических причинах лишнего веса. Люди часто едят от скуки или от одиночества. Для других это один из наиболее доступных способов получения удовольствия.

Питаться нужно 4-5 раз в день, но маленькими порциями, правильно распределяя калорийность в течение дня. Промежуток между перекусами — 4 часа. Перед сном есть нельзя. Любые продукты тщательно пережевывают.

Движение необходимо регулярно, но в оптимальном режиме. Подойдет простая ходьба на свежем воздухе, но не менее сорока минут в день. По возможности имеет смысл отказаться от лифта. Регулярно выполнять зарядку.

При ожирении третей или четвертой степени требуется хирургическое вмешательство. Всё больше сегодня востребовано шунтирование желудка и гастропластика.

Из-за развития сопутствующих заболеваний ожирение снижает общую продолжительность жизни. Проблема сегодня становится особенно актуальной. Этому способствуют социальные и техногенные факторы:

  • вредная пища;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отсутствие культуры контроля за собственным здоровьем.

Чем раньше человек это осознает, тем проще справиться с проблемой.

Источник изображения — pixabay.com

Рубрики :

Регионы : Регион не задан

Теги : ПроЗдоровье ожирение лишний вес

0
0

Иван Капчук: Лечение в Kinetiq возвращает людей к активной жизни

— Иван Николаевич, насколько актуальна сегодня проблема восстановительной медицины в Новосибирске?

— Восстановительная медицина — относительно новое направление для нашей страны. На протяжении многих лет восстановлением пациентов после операций, травм или других патологических состояний занимались в основном государственные санатории и профилактории при крупных предприятиях. Со временем эти учреждения советского образца безнадежно устарели, и многие были вынуждены закрыться.

Читать полностью

В Новосибирске эксперты связали ожирение школьников с EГЭ и ОГЭ

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова в октябре 2025 года сообщила о значительном росте числа случаев ожирения среди подростков. За последние четыре года этот показатель увеличился на 42%, что, по её словам, связано не с внезапной эпидемией, а с улучшением системы диагностики в рамках профилактических осмотров.

Как отмечают эксперты, подростки 15-17 лет особенно уязвимы перед стрессом, например, во время экзаменов, что часто приводит к нарушению пищевого поведения. Врач-эндокринолог Алла Овсянникова пояснила, что у 70% людей с ожирением наблюдаются психологические расстройства, такие как депрессия или тревожность, поэтому в лечении должны участвовать не только эндокринологи, но и психологи.

Читать полностью

В Новосибирской области к врачам обратился подросток весом 228 килограммов

Шестнадцатилетний житель Новосибирска, поступивший в Городской детский центр эндокринных и обменных нарушений Детской городской клинической больницы № 1, весил 228 килограммов. Об этом сообщил региональный Минздрав.

По мнению специалистов центра, лишний вес у детей появляется из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, психологических проблем и примера родителей.

Читать полностью

Большинство владельцев кошек и собак не считают ожирение питомцев проблемой

Каждый четвертый (26%) владелец кошки или собаки в России признает, что у его питомца есть избыточный вес или ожирение, говорится в совместном исследовании аналитического центра НАФИ и некоммерческой организации «Национальная ветеринарная палата». При этом 81% из них не включают ожирение в топ наиболее опасных проблем со здоровьем домашних животных. По их мнению, такими являются заболевания сердечно-сосудистой системы и мочевыводящих путей и пищеварения.

68% хозяев животных с ожирением уверены, что у их собаки или кошки нет проблем со здоровьем, а 37% полагают, что хорошего питомца «должно быть много».

Читать полностью

Фальшивую рекламу опасных препаратов распространяют в Новосибирске

В почтовых ящиках жителей Новосибирска появилась рекламная продукция под заголовком «ПроЗдоровье». В листовках рассказывается о чудодейственных препаратах, которые, как утверждается, способны улучшить здоровье.

Однако специалисты управления Роспотребнадзора по Новосибирской области предупреждают, что эти лекарства могут быть не только неэффективными, но и представлять опасность для здоровья человека.

Читать полностью

Около половины новосибирцев имеют лишний вес

За последние пять лет количество людей с избыточным весом в России не изменилось и составляет 71,7 миллиона человек. Однако количество тех, кто страдает ожирением к концу 2023 года, по сравнению с 2018, сократилось на 14,8% или на 3,7 млн человек, сообщает «Финэкспертиза», со ссылкой на данные Росстата.

— При этом на сопоставимую величину — 3,7 млн человек, или 8% — увеличилась категория людей, находящихся в состоянии предожирения. Число граждан с избыточным весом, как демонстрирующих признаки ожирения, так и находящихся на его предварительной стадии, в целом по стране осталось примерно на том же уровне, составив 62,5% взрослого населения, — говорится в исследовании.

Читать полностью
Прямым текстом

Подпишитесь на новости
Подпишитесь на рассылку самых актуальных новостей.


Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы подписки на рассылку новостей в соответствии с Политикой конфиденциальности

Я согласен (согласна)

 
×
Поиск по автору:
×
Январь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
×





    Выражаю согласие на обработку персональных данных, указанных при заполнении формы «Предложить новость» в соответствии с Политикой конфиденциальности
    Я согласен (согласна)


    ×

    Эксклюзивный материал

    Материалы, отмеченные значком , являются эксклюзивными, то есть подготовлены на основе информации, полученной редакцией infopro54.ru. При цитировании, перепечатке ссылка на источник обязательна

    ×

      Участие в конференции бесплатно






      Формат участия:


      Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

      ×

        Участие в конференции бесплатно







        [recaptcha size:compact]
        Отправляя сообщение, я принимаю условия соглашения об использовании персональных данных и соглашаюсь с Правилами сайта

        ×
        На нашем сайте используются файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с условиями их использования
        Понятно
        Политика конфиденциальности