В Новосибирске, как и по всей России, набирает обороты популярность самостоятельной диагностики психических расстройств с помощью интернет-ресурсов. Особенно активно жители города ставят себе диагнозы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), депрессивных расстройств и панических атак. Врачи называют некоторые диагнозы модными, и объясняют, что подобное в истории уже было.

Подвержены новой моде в первую очередь зумеры – молодые люди и подростки, выросшие в эпоху в эпоху развития цифровых технологий. Вопросы о болезнях они часто задают не настоящим врачам, а чатам GPT, а для постановки себе диагноза используют даже не статьи в онлайн-справочниках или на сайтах клиник, а видеоролики, снятые блогерами.

Причем насилие может быть не только физическим, но и психологическим и даже материальным. В роли тирана обычно выступает мужчина, но бывают и исключения. Дословно абьюз означает «жесткое обращение», не менее часто используется трактовка «злоупотребление».

К основным признакам абьюза причисляют:

Именно в это время многие люди начинают ощущать упадок сил и подавленность. Некоторые даже начинают задумываться, а не депрессия ли это? Однако в большинстве случаев всё гораздо проще — скорее всего, речь идёт об осенней хандре. Что это за состояние, как с ним справиться и как отличить его от депрессии — куда более серьёзного нарушения?

Осенняя хандра — подавленное эмоциональное состояние, для которого свойственна грусть, тоска (в некоторых случаях даже апатия), а также недостаток энергии, повышенная утомляемость. А осенней её называют, так как это сезонный недуг, настигающий многих людей именно в этот период.

24 июля во многих странах мира отмечают Международный день заботы о себе. Дата выбрана неслучайно, так как заботиться о здоровье необходимо 24 часа в сутки 7 дней в неделю. День здорового образа жизни был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), чтобы напомнить людям: забота о себе — эта залог хорошего самочувствия и способ профилактики многих заболеваний.

Здорового образа жизни в России придерживаются все больше людей, причем речь идет о самых разных аспектах здоровья: физическом, психологическом, саморазвитии. Редакция Infopro54 обратилась к профильным экспертам с просьбой рассказать, почему, на их взгляд, сегодня важно заботиться о своем здоровье.

— Любой партнер-абьюзер всегда стремится обладать максимальной властью в отношениях, полностью управлять ситуацией и своей «жертвой». Абьюзер не брезгует применять разные виды манипуляций для достижения цели. Для него не существует личных границ других людей, этики и правил в общении, — объясняет в беседе с ФАН психолог Артемий Сибирский.

Что же отличает людей данного типа:

Хронический стресс зачастую приводит к серьезным проблемам — нарушению нормального функционирования систем организма, в том числе иммунной. Как следствие, человек чаще простужается и вообще подвержен всевозможным инфекциям. Со временем постоянное напряжение неумолимо ведет к:

Именно поэтому настолько существенно наличие в нас способности справляться с требованиями, которые предъявляет окружение. Другими словами — стрессоустойчивость.